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#chronobiologie

astu 'sciences
article publié le 01/12/2020 dans Trouve ton rythme !
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Une heure pour trouver une organisation/programmation respectueuse de la chronobiologie

Les rythmes biologiques conditionnent notre capacité à réaliser correctement certaines activités en fonction des heures de la journée. Comment...
astu 'sciences
article publié le 24/11/2020 dans Trouve ton rythme !
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Une heure pour comprendre la chronobiologie

Nous sommes tous préoccupés par le respect de nos propres rythmes et plus particulièrement ceux des enfants mais pour les respecter encore faut-il...
Hélène Brignon
article publié le 03/04/2020
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Les Écrans : un petit mot pour des grandes questions

Nombreuses sont les personnes qui cherchent des ressources sur les écrans. Mais que veulent-elles précisément ? Les écrans sont-ils réellement un...
astu 'sciences
article publié le 27/03/2020 dans Trouve ton rythme !
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Comment bien organiser sa journée pendant le confinement ?

Les écoles sont fermées, oui, mais ce ne sont pas les vacances pour autant. Sauf que réussir à rester motivé·e, à apprendre ses leçons, à faire des...
astu 'sciences
article publié le 28/09/2018 dans Trouve ton rythme !
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[Trouve ton rythme] Les parasomnies

Les cauchemars, problèmes d’endormissement, réveils nocturnes ou encore le somnambulisme sont des objets de consultations que l’on retrouve chez...
astu 'sciences
article publié le 19/09/2018
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[Trouve ton rythme] Le rôle de l'alimentation

  Il n’est pas rare d’entendre les pédiatres  conseiller de bien déjeuner le matin afin que l’enfant ait assez d’énergie pour suivre la matinée...
astu 'sciences
article publié le 12/09/2018 dans Trouve ton rythme !
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[Trouve ton rythme] Quel dormeur êtes-vous ?

Quel dormeur êtes-vous ? Nos rythmes biologiques sont génétiquement programmés. Ceci génère des différences inter individuelles qui sont liées...
astu 'sciences
article publié le 06/09/2018 dans Trouve ton rythme !
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[Trouve ton rythme] Le sommeil

  Le sommeil est important en termes de mémorisation, d’attention et de concentration chez l’enfant. Si l’enfant ne respecte pas son rythme de...
astu 'sciences
article publié le 30/08/2018 dans Trouve ton rythme !
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[Trouve ton rythme] Les rythmes ultradiens

Les rythmes ultradiens représentent la troisième catégorie de rythme chez l’humain. Ce sont les rythmes dont les horloges ont une période de moins...
astu 'sciences
article publié le 20/07/2018 dans Trouve ton rythme !
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[Trouve ton rythme] Les rythmes infradiens

  La période des horloges qui composent les rythmes infradien est de plus de 28h. Chez l’être humain, il existe deux rythmes infradiens...