Trouve ton rythme

Pour connaitre les rythmes biologiques

Nous sommes tous préoccupés par le respect de nos propres rythmes et plus particulièrement ceux de nos enfants mais pour les respecter encore faut-il les connaître.  Tous les êtres vivants possèdent des rythmes biologiques qui sont génétiquement programmés. Cela signifie que chacun d’entre nous possède dès sa naissance un programme génétique qui va déterminer nos propres rythmes biologiques. Tout au long des 15 panneaux photographiques, découvrez les éléments essentiels pour comprendre les rythmes biologiques. De l’alimentation, aux émotions en passant par le sommeil, les rythmes sont partout ! Pour vous accompagner, des affiches, une bande dessinée, des vidéos ainsi que des fiches techniques sont aussi disponibles dans la communauté « Trouve ton rythme ».

Pour en savoir plus, retrouvez la fiche ressource en pièce jointe.